谈谈“伤害”，究竟是谁伤害了我们

一提到“伤害”，可能我们每个人都有无限的委屈，某某人伤害了我、打了我、骂了我、骗了我或者是委屈了我，可是事实的真相到底是什么呢？到底是谁伤害了我们呢？

别人骂了我，打了我，在那一刻，他确实“伤害”了我，可是，我们在自己的内心，却一次又一次地回忆着那个时刻我，我们将本来的痛苦放大了多少倍？是谁伤害了我们，又是谁不肯放过我们呢？往往，我们以受害者自居，从来不去想自己的思想是否正确，我们相信了“他伤害了我。”这个想法，一次又一次将自己拉回到那一刻，这个时候，难道我们自己不是帮凶吗？

如果，我们反过来，把“他伤害了我。”转换成“我伤害了我自己。”或者是“我的想法伤害了我自己。”是否一样的真实或更加的真实呢？

常常听到有人说：“某某人欺骗了我，我很痛苦。”可是仔细地想一想，如果一个人诚心的要去骗一个人，我们怎么可能感觉不到呢？一个人的嘴巴会骗人，可是，眼睛是心灵的窗户，眼睛是骗不了心的，一个正在说谎的人眼光是扑朔不定的，甚至面部表情都是不自然的，如果，不是自己一次又一次地替他找借口，一次又一次地帮着他来骗自己，我们怎么可能一点也察觉不到呢？

同样的，我们反过来，把“他欺骗了我，我很痛苦。”反转成“我欺骗了我自己，我很痛苦。”是否一样的真实或更加的真实呢？

造成我们痛苦的，并不是问题的本身，而是我们对问题的想法。没有人伤害过任何人，也没有人做过任何可怕的事，再也没有我们对那件事的想法——未经审查的想法更可怕的事了。