心态推荐

前段时间，老师给我们将神经病学时说过一句话，“不开心是一种本能，而开心是人的一种能力。”仔细思索一下，也蛮有几分道理。

这份能力简单的来说就是我们的心态，而决定我们心态的是我们对自己情绪的控制和调节能力。这份能力是可以通过训练来提高的，简单的方法就是遇事三思而后行。找准自己在生活、工作和学习中的位置，对于一些名和利看的淡些，做到‘不以物喜，不以己悲。’钱财、名利，这些生不带来死不带走的东西，看那么重干嘛。我们的情绪很多时候都是因为这些事情的积累慢慢变得很糟糕，让自己过得很累，精神上，身心上都疲惫不堪。长而久之，一些疾病便会悄悄找上门。小病没啥关系，在医院经过简单处理，2~3天就会痊愈，但是当得了一些大病，就会让我们发光家中多年努力挣取的钱财，让我们一夜回到了解放前。工作生活中难免遇到各种不顺心的事，遇到事情我们不要着急，静下心慢慢来应对，把自己的心态调到最佳状态，这样我们能够开开心心的做好每一份自己该做的事，健健康康，平平安安，度过一生。这样不也挺好吗?

每天都有个好的心态，试一试，也许你会有意想不到的惊喜吆。