微课精进中

缺爱的真相是缺能量。

①、不管是肌肤相亲，还是精神陪伴，给肉体灌注的都是一份精神力。

当你觉得很需要爱的时候，其实是内在能量消耗太多了。静心冥想，把更多时间、精力、金钱花给自己，降低对自己的标准，允许情绪的流动，都能相对快速的补充能量。能量不足，意识会被拉扯。懂得越多，越用来评判自己和别人，这就是“知识越多越反动”。

爱自己，从补充能量开始，从允许开始!

②、今天中午在听老师微课的时候，丫头的一条回复微信立马将我的情绪激发出来了。我这两天或许是排付的原因嘴巴上火厉害，嘴巴都起脓疱10天了，今天觉得好点了，上午10半左右就给丫头发了一张照片。没想到丫头中午回复了句妈妈你上火了吗?嘴巴怎么了?当我看到这句话时，眼泪立马不争气的就流出来了。这个马大哈的丫头竟然发现了，其实一周前也发过等同的照片。今天竟然就发现了，我好感动。不知道为什么情绪体这么敏感，来的快去的也快!在内心深处，对女儿的离开去上大学。由于不经常联系，怕太过打扰孩子学业。心里觉得很失落，从小带她长大，没怎么离开过身边。现在一年也回不了家几天，想想就怪心酸的。心里的那个大我和小我就会掐架，搞得我心情很受影响。总之人活着就是在修行，修这颗心。哪天修的很舒服了，顺溜了。就好了!一切也就都好了!老师的课说的不错，当下修的就是一颗欢喜心，止念。改念。

夜深了，明天继续！