戒烟赏析

小时候，家里的生活是很艰苦的。

一年到头，家里的菜肴是很难得见到荤的。只有双抢或过年的时候，才能吃上豆腐或割上一点肉。即便是菜油，平时烧菜时也是一点不放的，只家里来了客人，才会在菜里放上那么一丁点的油星。

但就是加了这么一点油星，那菜便马上变成了山珍海味。

一次，家里来了个比较重要的客人。吃饭的时候，我感觉今天的萝卜特别的好吃，便狼吞虎咽的吃了起来。中途，母亲看了我几次，可沉浸在美食中的我根本没注意。

客人走后，母亲第一次打了我。

记得曾经有一年，可能客人比较多的原因，一年时间竟然用掉了二斤菜油。母亲心疼地唠叨了几个月。

那个年代生活的内容，便是生存。

后来分田到户，我也进了乡办工厂，生活渐渐好起来了。

但也仅仅是好起来了而已，活着依然是生活的主要内容。

所以，直到三十五六岁，我依然是不抽烟、不喝酒、不打牌的。

我开始抽烟是在三十六岁那一年。

那一年，我开始学着做生意。那时候流行什么烟酒不分家，交际的方式还在最原始的抽烟、喝酒和打牌上。所以，很快，我便三项全能了。

到后来，烟便越抽越凶，每天至少要二三包才行。甚至有时一条烟买来，才二天便报销了。

酒也越喝越多，从滴酒不沾，到后来喝个五六瓶啤酒，依然能脸不红气不喘。

牌也越打越大，时间越来越长。一打就是一整天，每天都到凌晨两三点。有时甚至通宵达旦。

家里也很少开火做饭，基本上都在餐馆、酒店度日。

朋友们说，这是在享受生活。

我也以为然。前半辈子受尽了生活的苦，后半辈子该尝尝生活的甜了。

所以，那个时期生活的主要内容，便是拼命赚钱、玩命享受。

殊不知，过度的消耗，不是在享受生活，而是在践踏生活、透支生命。

生活的报复很快就来了。

才四十几岁，我便患上了糖尿病。

四十九岁那一年，我的脖子上长了一个肿块。

在医院门诊的时候，排在我前面的是一个中年妇女。专家诊断后对她说：“你的脖子上的肿块很有可能是不好的东西，最好能手术切除。但我手术时间都排满了，要半年后才能安排你的手术。好在你的肿块不大，半年不会有什么大的变化。我这里给你预约好，半年后你来手术。”

轮到我时，专家分析了我的B超片子，又仔仔细细地按了按我的脖子，又和助手商量了一会，决定马上安排我住院，争取尽快手术。

所以我是带着诀别的心情上的手术台。

好在命运眷顾了我，生活没有彻底抛弃我。

手术很成功。而且，经过活体培养，医生告诉我：“没有发现不好的东西。”

死里逃生，我悟了：生活可以抗争、可以享受，但一切，都必须建立在健康的基础上！

我决定：戒烟、戒酒、戒打牌！与一切不利于健康的行为说NO!

但戒酒(我喝酒一直没上瘾）、戒打牌都很容易就办到了。

独独一个戒烟，却要了我老命了。

戒过烟的都知道，戒烟是很难受的。而且，戒了也很容易反复。

所以，一下子彻底戒绝是不现实的。我实行的是逐步减量的战略。

首先，每半小时抽一支烟。这样，每天的量从三包一下子锐减到了一包。

二个月后，再减到一小时抽一支烟。一包烟可以抽二天。

再然后，二个小时一支烟、三个小时一支烟。

最后，彻底不抽，戒烟成功。

现在，我每天打打太极、走走路；上网看看书、写写文章；偶尔走亲访友。所以现阶段我的生活内容是：以积极平和的心态对待生活、享受生活。

我的朋友们常说我心态好、决心大。我想：如果你也死里逃生一次，你也行的！