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谷类早餐应受青睐。一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品，如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等，水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富......
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最近晚上总是睡不好，多梦已是家常便饭，只是现在易醒，然后开始失眠~早上起床跟他发了短信互道早安，然后他就销声匿迹投身于他的工作去了。我起床，没有早餐，最近天气骤冷，没有储存更多的食物，主食只有大米和方便面，爱吃不吃……......
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早餐时，大妹吵着要吃蒸蛋，小妹则说要吃煎蛋，妈妈出来打圆场，说了一句话，却让大妹直说妈妈偏心，请问妈妈说了什么？答案：不要争了......
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【早餐吃鸡蛋的7个理由】早餐不能少了蛋，原因：①鸡蛋比面包更耐饿。②鸡蛋有助减肥。③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。④鸡蛋性价比高。⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。⑥鸡蛋有益大脑发育和记忆力。⑦鸡蛋有助保护视力。......
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幸福就是，早安后的早餐，到晚餐后的晚安，你都在。......
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岭南师范学院法政学院黎锐楷清晨，又赶了个大早，坐在电脑前赶稿。敲敲打打，终于完成了；看看时间，7:00。我好像好久没坐下来，好好地吃个早餐了。点了个绿豆粥，还是热的；要了一个麦面包；找个地坐了下来。粥水，在暖暖地流进身体；泪水......
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晨起阳光射进窗户，坐在花亭下的小石凳，旁边的石桌上放着一盘儿南瓜饼和一碗小米粥，勺子在碗里毫无顺序的搅动，听着啾啾鸟鸣悠然自得。......
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人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担；早餐吃粥，中医讲粥可养水谷精微之气，早餐在空腹时，喝一晚粥，可以补充脾气，养生良方。......
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请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少，想请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人太少，生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的太少，嘘寒问暖的很多，能真给你送衣送伞的太少，平时说大话的很多，当有困难帮你的人太少。用......
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每天早上当我接过一杯热热的奶，一颗滚烫的鸡蛋时，一份感激，一种幸福便禁不住的萦绕心头。难为你总是起那么早，难为你总是关爱着我。喝一口热热的奶，弥漫于口中的不仅仅是奶的香味，还有你对我爱的味道。喝一口热热的奶，浸满全......
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【早餐一定要吃】否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)；长期不吃早餐也易导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。早餐不但要吃，还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。......
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【哪些人早餐不宜喝牛奶】①反流性食道炎患者：含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。②消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会......
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从没有停下脚步一路向西，我知道我还年轻，看着朝阳升起的地方就是我的故乡，曾经无数次的想象过我的爱情，要我的爱人嫌弃胖着不可爱，减肥计划下一秒钟可以实施，刚好稳定的指标一直保持，为了爱情可以白头到头一点点赘肉又算得了......
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幸福就是，早安后的早餐，到晚餐后的晚安，你都在。......
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停电没做早餐，和我家闺女出去吃，吃完了才发现没带钱包。女儿用鄙视的目光盯了我好久，默默从书包夹层里翻出一个小钱包，递给老板一张20元大钞：这个叔叔的早餐钱我也一起给了吧，看他怪可怜的。然后拎起书包，自己走了。。。我。......
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【早餐前先喝水】人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应先饮适量温水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理......
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我想做一顿早餐，两人份的拿出白色的底儿，青色竹子花纹的碟子没错儿，这是昨天夕阳余晖下小巷尽头你嘟着嘴讨价还价得来的小心翼翼放置于柔软的草地看着你的好奇和将要流露的欣喜我考虑到用什么食材是个棘手的问题那么让我......
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【吃早餐前喝杯水】吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁消化道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来。还能帮助消化吸收早餐，让身体进入良性循环。这杯水最好是温水，水量因人......
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【不吃早餐危害】早上是一天中血糖最低的时候，而大脑对于血糖的需求很敏感。如血糖不能充足供应，会造成大脑意识活动出现障碍，大脑反应迟缓，身体疲倦，没有精神等现象。一般好的早餐可以提供一天中人体需要能量的三分之一。......
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今天轮到我煮早餐了。早上六点，天还蒙蒙亮，在舍友的摇动下，新的一天开始了。急急忙忙的刷牙洗脸后，在六点半到达我们的重要场地--厨房。面条便是我们的第一顿早餐。在厨房里，我突然之间发现我对什么都不在行。生火的时候，我......
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她说我要去美国他说随你她说你不挽留吗他说……却张口结舌她悠悠的转身消失在烟雨中他木木的行走眼泪滴滴答答和着雨化作胸前的涟漪日子继续一天两天三天可他无眠一夜两夜三夜那个清晨重拾阳光还是那条路......
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早餐里吃到刷锅的金属丝很正常，这正说明我们后勤是严格按照先刷锅后做饭的顺序操作的……......
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【给早餐加点番茄】秋天里，我们的皮肤常常觉得干涩，甚至会发生轻度过敏的症状。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄，做一个美味营养的番茄三明治或......
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【6个饮食恶习损健康】1.方便面代替早餐，易致头晕、乏力；2.水果代替蔬菜，有碍蛋白质、脂肪、碳水化合物吸收；3.新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜，有碍维生素吸收；4.矿泉水代替白开水，易受细菌侵袭；5.畜肉代替鱼肉，有碍不饱和脂肪酸吸收；6.......
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洛阳具有地方特色的汉族小吃糊涂面，十分有名。我想很多人都听说过，但你如果没有去过那里，自然没法吃上。而且，洛阳糊涂面的做法很麻烦，我从网上查到，煮这种糊涂面要先把玉米面放入锅内微抄十分钟然后才下面条煮，放的食材也有......
