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愿你减肥成功,也愿你遇到爱情

推荐人:初见小木 来源: 阅读: 9.83K 次

今天没有什么主题,只是因为是周末,只是因为感觉好久没写了。那就随便聊点什么,来份天上地下的大杂烩吧。

愿你减肥成功,也愿你遇到爱情

先来说个妹子们感兴趣的话题——减肥。

关于减肥这个事,其实一直都想说点什么,但是觉得自己又没有资格说点什么。今天就简单的聊聊我自己的减肥经历吧。我开始发胖是在上了高中之后,每天不下楼,不运动,然后就自然而然的胖了,到了大学,最重的时候118斤,还是夏天,衣服基本没重量,全是实实在在的肉。哦,我152,118斤真的很胖了,但是我当时是很恬不知耻的自我感觉良好的。

咋咋呼呼闹腾了减肥好些年,也没有真的行动起来。直到有一次我穿了一件很好看但是却很紧的裙子去上班,被人家嘲笑,还被通知我是全公司最胖的女生之后,我开始真正的下定决心去减肥。那一天是2018年1月12日。那一天我的净体重是115斤。

减肥可能没有不辛苦的吧,但是其实我感觉还好,或者只是坚持到现在习惯了,到今天为止,我的体重是92.7斤,最低的时候91斤,决定减肥到现在,我瘦了20多斤。

怎么瘦的呢,其实方法真的特别特别简单,就是你从别人嘴里听的要吐了的四个字:少吃多动。吃多少是少吃呢,我记得我当时是早晨买个煎饼,让阿姨给我切两半分开装,一半是我的早点,一半是午饭,晚饭就回去吃点水果或者火腿肠。我吃蛋炒饭,一般一份蛋炒饭吃三次,可能还剩三分之一,就扔掉了。动的话,我当时是住的离公司比较近,我就走路上班,每天早晨快走40分钟到公司。就这样坚持下来,我第一个月20天,瘦了8斤。

正常的减肥我觉得应该都是前期瘦的比较快,后边就很慢,后面的每个月我几乎都是一斤两斤的瘦,而且后面因为住得远就不走路上班了,纯靠嘴坚持,很稳定,我觉得还是坚持最重要吧。

我的饮食习惯一直坚持到现在,体重也能稳定在92-93左右。可能现在比那会吃的多点,但是肯定不会每顿都吃特别饱,时间长了,真的已经成了一种习惯了。

关于减肥最后再嗦几条我觉得比较重要的:

每天一定要三顿饭,或者至少两顿饭。

一定要保证营养充足,鸡蛋和水果,是我每天必吃的。

不要一下子不吃,然后又一下子吃很多,那样会把身体折腾坏,我减肥一年多,身体没有因为减肥出过任何问题,不管减肥还是什么,所有的事情一定要建立在身体健康的基础上,一定要为自己的身体负责。

不要熬夜,保证睡眠,这样身体会瘦的更快更稳定。

减肥不是什么都不能吃,而是什么都不要多吃,我减肥从来没有忌过口。

坚持坚持再坚持,我就告诉你一句话,商场服装店的美女给你拿S码的衣服的时候,真的超级超级爽。

说完了减肥,我们再来聊聊爱情吧~

其实关于爱情,我也不知道那是什么,我也还没有经历过太长久的爱情,但就我所见到的,我发表过一篇关于我姑爷和姑奶的真实故事叫《关于他们的爱情》,那是我见过的爱情的模样。还有我爸妈,我从来没听他们谁的嘴里说过一个爱字,而且他们更是在我的记忆里一直吵架拌嘴,但是昨天晚上视频的时候我爸跟我和我妹说:“人这一辈子,最亲近的就是两口子。”可能爷爷奶奶姥姥姥爷都不在了,他没有说父母,但是他也没有说儿女,哪怕我和妹妹都在听着。他只说这辈子和我妈最近,必须得对我妈好。

从我那个农民老爹嘴里听到这句话,我感动的直想哭,一个是觉得他们虽然吵了半辈子,但是老了的时候,心里还是因为有对方的存在而感到无比幸福;还有一个原因是,我也遇到了老爸嘴里说的那种爱情。老爸一直说他的姑爷和他很像(是一样怕老婆么,哈哈~),说我跟了他,永远不用担心受委屈。

我觉得我爸说的对,其实他说什么我都觉得对,就是有时候我会不服气,会跟他犟嘴,但是犟嘴的时候,我的心里也知道他是对的。就像他说的,他毕竟五十多岁了,什么事情没见过,什么道理他不懂。

遇见我对象的时候,27岁了(虚岁,哈哈),在老家这是个不小的岁数了,当七大姑八大姨都催我找对象结婚的时候,我妈对我说:“多大都没事,你要是不找到个对你好的,你还不如不找,你一辈子不结婚我都养得起你。”(就冲我妈这句话,我也得好好孝顺她)然后我就遇到了。他没有什么大本事,但是他会尽他所有的努力去让我们的未来变得更好;他自己可以省吃俭用,但是他会在他能力范围之内给我最好的生活;他不会说话,可是每次我不开心他都绞尽脑汁的哄我……

我们现在没有房子,没有车子,也没有存款。但是我从来不害怕未来我们会过的有多差,因为我知道,他这样的男人,不会让我受委屈,我爸说的。

其实我就想告诉那些姑娘们,不要害怕一个人,不要害怕遇不到对你好的那个人,更不要因为害怕这害怕那而匆匆选择耽误自己的一生。因为一生真的很长很长,长到如果你跟不对的人在一起,每分每秒都是煎熬。我知道那种感觉,每天起床感觉你的头上都有一块乌云,你本应该很开心的一天,就那么白白的流走了。那么长的一生,这样的日子,你得多难熬。可是一生也很短很短,短到你还没好好感受生活,20几年都过去了,可能你也听父母说过,想想我年轻那会,就跟昨天似的。你看,一生那么短,你怎么忍心跟不爱的人渡过。

这个世界上,除了你自己,没有任何人该为你的人生负责。你的父母不能,你的老师不能,只有你自己可以。不要害怕未来,因为未来早晚会来。不要觉得太晚,只要你勇敢,永远都不晚。

本来还想叨叨点别的,结果某人下班回来开始一个劲烦我,思路全跑光光~那就下次再聊吧~喜欢别忘了帮我转发哦~祝好~

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