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给心灵松绑示例

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生活中我们经常遇到一些一时解决不了的或难以解决的困难和挫折。这时,我们不妨把它暂时搁浅或打包。这不是向困难和挫折低头,而是一个自我调整的过程。当我们被问题和困难撞的头破血流的时候,一味的执着不一定就是出路,这时我们不妨适时地换个视角、调整方向看问题或是让时间去淡化、过滤问题和困难。

给心灵松绑

当然,并不是所有的问题都可以这样做,要想把问题打包,必需要具备两个条件:一是要有放弃的勇气和毅力。放弃必然带来痛苦,你必须有勇气为你以前所做的努力和付出买单;二是要有一定的承受力和忍耐力。因为问题一旦搁浅,你必须在一时间内去承受和接受它。改变可以改变的,接受不能改变的。有些事情不是我们所能左右和改变的,我们唯一能做的,就是调整自己的心态,使问题不至于影响到你和他人的生活。能做到以上两点,你才可以轻松的将问题小心地放在你心灵的一隅。

暂时地抛去困难和烦恼,我们才能心情愉快,才能享受生活的乐趣,当我们的心态改变了,在回过头去看问题,也许那些叫“问题”的问题并不是什么大问题,这时问题也许会迎刃而解或事半功倍。所以,适时地学着给自己的心灵松绑或减压吧!只有轻装上阵,我们才会更轻松的生活,工作才会更出成效。

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